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家事・育児にちょっとした工夫を加えるだけなのでスキマ時間に簡単にできる
12,000人以上へのレッスンから導き出した実績に基づく効果的なノウハウ
良い姿勢・悪い姿勢を論理的に写真を見せながら説明するので、とてもわかりやすい
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骨盤ケア!骨盤の早い回復は○○にあり!
自分でできる
骨盤矯正は身近な所に
授乳姿勢を歪み矯正に変える!〇〇を意識的に動かしてみて
同じ横向きばかりの寝方が背骨の左右差を生む。身近なもので解決しましょう!
シンクにお腹をつけなくても、楽に料理ができて腰を痛めないコツ!
座位の場合は、〇〇にかかる体重を均等にするだけで、左右の歪み矯正になるんです!
ボディメイクの要は○○!そして、仙骨を立たせるコツ
重心にかかる重さ=
物の重さ×距離の法則を利用せよ!
自分でできる矯正法は、作用・反作用の法則で成り立っている
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「自分でできる骨盤矯正おしりリセット®️」メソッドを考案。また、「人気教室を作る」専門家として、累計12,000名以上のお客様の「体のお悩み」に応えてきた経験を持つ。
著書累計34万部突破!
著書5冊目となる新刊【下腹ぽっこり解消ダイエット】は発売前より反響大きく、出版日当日に重版に。
著書3、4冊目の【おしり筋伸ばし】シリーズは2冊合わせて、24万部突破の大ヒット!
特に、【1分おしり筋を伸ばすだけで劇的ペタ腹!】は発売して、速攻Amazonで1位、楽天でも1位を長期に渡り保持する反響で、発売2週間で重版決定。その後、何度も重版を重ねている。
現在、講師養成スクール(Naokoアカデミー)の運営、講師養成、一般の方へ「自分でできる骨盤矯正」が学べる施術、運動指導を行う。
人気の骨盤矯正パーソナルトレーニングは、毎回、募集開始数分で7か月分の枠が埋まり、満員が続き最長2年待ちになったほど。(今は、認定講師が増え、予約も取りやすくなっています。)
また、ボディケア専門書の執筆、雑誌の記事監修やテレビ出演などのメディア活動も行い、さらに、ガードルやボディケア器具などの企業とのタイアップ商品なども次々に開発。
1冊目【おしりリセットダイエット】は、7刷り目までいき、海外版も出版。
プロデュースした「おしりリセットガードル」は、TVでの発売開始、15分で売り切れるなど反響も大きく、人気商品のプロデュースも成功させている。
プライベートでは、3人目の子どもを2018年3月末に出産。現在、3人の子どもの育児と仕事を両立中。
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