ナオコボディワークス

おしりリセットダイエット 発売中

当HPにお越しいただき、ありがとうございます。

代表 / 骨盤矯正パーソナルトレーナーのNaokoです。
プロフィール紹介はこちらです。
ナオコボディワークスは、女性専門 東京大手町より35分 東西線葛西駅エリアにある【整える矯正施術】×【鍛えるトレーニング】の自力と他力を組み合わせた、ボディメンテナンスルームです。
現在、私は、施術、パーソナルトレーニング指導他、書籍執筆、雑誌などメディアでの監修、企業商品プロデュース、インストラクター養成指導など、様々な活動をしております。
あなたのお力になれることを、楽しみにしております。

メニュー内容一覧

  • パーソナルトレーニング チケット制 産後整体骨盤矯正×パーソナルトレーニング
  • パーソナルトレーニング コース制 ダイエット3ヶ月集中!美尻とくびれトレーニング
  • パーソナルトレーニング チケット制 O脚矯正×パーソナルトレーニング
  • グループレッスン 子連れ女性・一般女性対象 保育ルーム付き美骨盤ヨガピラクラス
  • パーソナルトレーニング チケット制 猫背首こり矯正×パーソナルトレーニング
  • 指導者養成講座 インストラクター志望者対象 骨盤矯正パーソナルトレーナー養成スクール
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  • パーソナルトレーニング チケット制 猫背首こり矯正×パーソナルトレーニング
  • グループレッスン 子連れ女性・一般女性対象 保育ルーム付き美骨盤ヨガピラクラス

人気のこだわりポイント

  • 歪み矯正施術×筋力UP
  • ママもお子様も安心
  • 食事管理
  • 女性らしいボディに

ボディメイク変化レポート

四角尻からの丸い美尻に変化。骨盤周り6センチダウン!

before

after

101㎝ → 96㎝  
6センチダウン!

体重 62㎏ →58㎏ 
4キロダウン!

もともと下半身の骨盤横のはりが気になっていらっしゃっていたので、そのボディメイクがとってもきれいにバランスよく引き締まり、ご本人、とても喜んでおられてよかったです。

ヒップアップ!

太もも横のはりがラインキレイに。

骨盤周り9.5㎝ダウン!体重6.6㎏ダウン!体脂肪4.9%ダウン!

before

after

●骨盤まわり 99.5㎝

●体重 57㎏

●体脂肪 29.8%

「自己流で何をしても痩せなかったのが、ダイエットコースで自分に合ったコツを指導してもらい、するすると痩せれました。」

●骨盤まわり 90㎝
9.5㎝ダウン!

●体重 51.5㎏
6.6㎏ダウン!

●体脂肪 24.9%
4.9%ダウン!

ウエスト9㎝ダウン! 体重5㎏ダウン!骨盤5㎝ダウン!バストアップも

before

after

ウエスト 80㎝ 

体重 64㎏

骨盤 100㎝ 
「パーソナルの後は疲れてても、体の開放感はマッサージしてもらう以上の軽い感覚に!」

ウエスト 71㎝
9センチダウン!

体重 59㎏
5キロダウン!

骨盤 95㎝
5センチダウン!

背中のぜい肉も引き締まり、若々しく

ヒップアップも。女性らしい凹凸のあるボディラインに

喜びの声が続々届いています!

皆様からのたくさんのご感想

  • 「あんなに歪んでいたとは、衝撃でした。パーソナルに来ると、お尻や腿の内側・骨盤が締まるのがすぐに分かりました。」
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各種メディア取材・監修・掲載

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ストレッチ専門書籍の監修に10ページ以上掲載予定
雑誌mina8月号2ページ監修
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パートナーとのスキンシップストレッチ
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産前ラストスパート:出産に向けての安産おしり筋トレ
Milly連載記事:産前妊婦編5回目2018年6月
妊娠後期のボディケア:便秘と腰痛 解決法
VOCEヴォーチェ2018年7月号掲載
「人気トレーナーのメソッドでヤセ体質になる!」にてメソッド監修と紹介

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雑誌執筆 連載記事

pre-mo,baby-mo公式サイトMilly : 産前産後メソッド

おしりよければ産後ヨシ
  

VOCE公式サイト : 自分でできるお悩み解決メソッド

VoCE

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[営業時間] 10:00~17:00
[定休日] 土・日
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