ナオコボディワークス

おしりリセットダイエット 発売中

当HPにお越しいただき、ありがとうございます。

代表 / 骨盤矯正パーソナルトレーナーのNaokoです。
プロフィール紹介はこちらです。
ナオコボディワークスは、東京大手町より35分 東西線葛西駅エリア。【整える矯正施術】×【鍛えるトレーニング】の独自メソッド、自力と他力を組み合わせた【骨盤矯正おしりリセット】を伝えるボディメンテナンスルームです。

現在、私は、施術、パーソナルトレーニング指導他、書籍執筆、雑誌などメディアでの監修、企業商品プロデュース、インストラクター養成指導など、様々な活動をしております。
あなたのお力になれることを、楽しみにしております。

メニュー内容一覧

  • 指導者養成講座 インストラクター志望者対象 骨盤矯正×ボディメイク講師向け指導養成スクール
  • パーソナルトレーニング チケット制 産後整体×パーソナルトレーニング
  • パーソナルトレーニング チケット制 O脚矯正×パーソナルトレーニング
  • パーソナルトレーニング チケット制 骨盤矯正・猫背矯正×パーソナルトレーニング
  • パーソナルトレーニング コース制 ダイエット3ヶ月集中!美尻矯正×ボディメイク
  • グループレッスン 子連れ女性・一般女性対象 保育託児付きおしりリセットメソッドクラス

人気のこだわりポイント

  • 歪み矯正施術×筋力UP
  • ママもお子様も安心
  • 食事管理
  • 女性らしいボディに

ボディメイク変化レポート

О脚矯正&美小尻でウエスト6センチダウン!

before

after

ビフォー:ウエスト71㎝

ウエストも、しっかり引き締まりましたよーー!

ビフォー:体重48㎏

もともと体重も48㎏のヤセ型の方なので、体重自体には、劇的な変化ではないですが、しっかり美小尻、ウエストシェイプになっていることが分かります。



アフター:ウエスト65㎝ 

6センチダウン!

アフター:体重46㎏

とっても小尻になってますよね!

お尻を鍛えると脚長の視覚効果もすごいことが分かります!

週2で通っていたマッサージ屋さんに行くこともなくなりました。

小尻にボディメイク

О脚矯正で美脚に

ウエスト15㎝、骨盤14㎝ダウン!

before

after

ウエスト 81㎝
骨盤 99㎝ 
体重 63㎏
体脂肪率 30.4% 

初め、膝痛、腰痛、酷い肩こりなど体の節々が痛く、自己流で運動してもすぐに、腰やひざを痛めていたのですが、PTをはじめてから、すっかりなくなりました。

ウエスト 66㎝ 
15㎝ダウン!

骨盤 85㎝ 
14㎝ダウン!

体重 53㎏ 
10㎏ダウン!

体脂肪率 23.5% 
7%ダウン!

運動が大の苦手の方でしたが、まったく関係ありません。
正しいトレーニングで、体型も、体重も、体脂肪率もすべてにおいて、バランスよく絞れました。

ウエストが15㎝もダウンしましたが、バストはアップ!女性らしいラインへ

きつかったジーンズもガバガバに。

骨盤周り9.5㎝ダウン!体重6.6㎏ダウン!体脂肪4.9%ダウン!

before

after

●骨盤まわり 99.5㎝

●体重 57㎏

●体脂肪 29.8%

「自己流で何をしても痩せなかったのが、ダイエットコースで自分に合ったコツを指導してもらい、するすると痩せれました。」

●骨盤まわり 90㎝
9.5㎝ダウン!

●体重 51.5㎏
6.6㎏ダウン!

●体脂肪 24.9%
4.9%ダウン!

喜びの声が続々届いています!

皆様からのたくさんのご感想

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各種メディア取材・監修・掲載

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子供の姿勢を良くするトレーニング記事掲載
クロワッサン特集号12ページ監修掲載
2019年7月 12ページ監修記事掲載
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Milly連載記事:18-19回育児編 2018年5月
【おしりよければ産後ヨシ!】
ママがお家でできる成長期の姿勢に。
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ダヴィンチニュース掲載
主婦と生活社 CHANTO5月号6ページ掲載
記事監修・フィットネスモデル【全身スルッと痩せ】
ベビモBaby-mo 2019年4月号8ページ掲載
8ページ掲載!メソッド監修【スルッと産後ケア】

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雑誌執筆 連載記事

pre-mo,baby-mo公式サイトMilly : 産前産後メソッド

おしりよければ産後ヨシ
  

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