７月２８日夜7−８時ゴールデンタイムの人気番組

林修先生の【今でしょ！講座】

来週28日火曜TV出演

です。ぜひみてくださいね＾＾

ある芸能人の方に、おしりリセットメソッドをレクチャーしてます。

かなり短期間での高いミッションでしたので、正直、私もドキドキでしたがー＾＾

どのように変化が出ているのか？！

お楽しみに！

キー局の全国ネットの人気番組ということもあり、、汗。

収録初日は緊張感のため、終わった後、目眩と吐き気と腹痛がしたほどです。（メンタルよわー）

2回目の収録からは、瞑想して、

心をコントロールしてから収録に臨んだので、

ほどよい緊張感も、リラックスして楽しめました。

「あーこのあと、naokoさん、吐き気してたんだなー。笑ってるけど、緊張してたんだなー」

なんて目で見てもらってもOKですっ！＾＾

この時期、お家にいることが多いと思うので、

健康のためにも、ボディメイクのためにも、

お尻筋肉からアプローチすることのメリット、

良さを伝えられたら、嬉しいなあ。

お尻は、人間が２足歩行である証です。

進化の過程で、

お尻の筋肉比率を大きくすることで、

背骨がS字になり、

２足歩行になり、

脳が大きくなり、

人間に進化しました。

お尻の筋肉が弱くなると、４足歩行の動物に戻っちゃいますね＾＾

なので、

太腿の前側が太くなったり、

張ったり、

疲れやすいのも、

お尻筋肉が使えてないことに原因

がある場合がほとんどです。

逆にいうと、

お尻からアプローチすると、

歪み矯正法も、ボディメイクも、

ダイエットも早いんですよ＾＾

私もこの自分で確立したおしりリセットメソッドで、15キロ痩せました。

しかも三人目の出産が一番楽でしたし、その後のメンテナンスも一番早かったです。

お尻筋肉から活性させてあげると…

とたくさんのメリット！

ぜひ、【今でしょ講座】２8日のテレビでも、

そこら辺をわかりやすくレクチャーしてるので、

ぜひみてくださいね。

歪みチェック法や、すぐにできる解決法などもお伝えする予定です。

（横のスタジオでは、徹子の部屋の収録がされていました。徹子さんのお元気なお声が聞こえていましたよ＾＾）

ではまたね！