ボディメイクも波動を取り入れると、めちゃ効果があるんです。その前に、意識の波動についてお話をしますね。「パワーかフォースか」という本がありますが、一部そこから引用してお伝えしますね。前回のメルマガで、３つの意識について、お話しました。 今回は、その続きになります↓   ◆私たちの意識には、３つの意識...Read More

◆意識セミナーが大反響、2倍以上のお申し込みです！ ３月20日（祝）に開催予定の意識セミナーですが、１５枠のところ、３０人以上のお申し込みがあり、すぐにお申し込みを閉じさせていただきました。後からも「気になります！」などのお問い合わせも多く、ありがとうございます。そのため、補助していただく講師陣も増やし、多人数でもちゃ...Read More

前回のメルマガで、 私たちのカラダは主に、 視覚・前庭覚・固有受容覚を基に バランスを保っている、というお話をしました。 前回の内容はこちら 「実は、体の歪みは運動だけでは改善できないです」 固有受容覚（こゆうじゅようかく） ＝「運動」「エクササイズ」 だけをしていても、 それだけでは、体の歪み改善にはならない、足りな...Read More

◆チャリティー企画、たくさんのお申し込みありがとうございました 能登半島震災チャリティー企画期間中（1月27日〜31日）にリターンとしてお伝えした 「骨盤調整トレーニング体験セッション」ですが、 代表Naokoも、認定トレーナーたちのセッションも枠以上のお申し込みがありました。 5日間を待たずして、Naokoの体験セッ...Read More

骨盤矯正パーソナルトレーニングの 歪みの改善例　６例ご紹介しますね。 よく聞かれる質問２つ ・どれくらいの期間での変化なのか？ ・ケースごとの運動療法のポイントは？ についてもあわせてご紹介します。 ◆ケース１：Ｏ脚改善例 このSさんのＯ脚は、股関節だけでなく、足裏重心と膝周りもみていくことで改善しやすくなりました。 ...Read More

◆下腹ぽっこり、解消したくないですか？ 本日発売になりました！ 1月11日（木）大好評につき第２弾！『下腹ぽっこり解消ダイエット』⁡【販売場所】・全国の書店・全国のセブンイレブン・ネット書店 【Amazon】https://www.amazon.co.jp/dp/4299049608   【楽天】https:...Read More

◆靴、幅広のものを選んでいませんか？ 必要以上に幅広のものを選ぶと、足が太くなるし、むくみます。 外反母趾も改善しにくい場合も多々あります。 『靴は痛くなる靴が多くて、選ぶのに苦労しています。とにかく幅が広いものを選んで、痛くならないようにしています。でも、足が浮腫んで大変で。。』 先日、お会いした薬剤師Gさんがそう言...Read More

◆台所でしてるこの姿勢、お腹凹みません！   お腹を台所にもたれかかって、   料理したり、食器を洗っていませんか？これお腹、いつまで経っても   へこみませんー！ このお腹を台所にもたれかかった姿勢で、 ・ぽっこりお腹・猫背・腰痛・巻肩⁡・ストレートネック   になっちゃいます...Read More

◆バンザイ寝してませんか？骨盤の歪みかも 私のセッションで来られる方で、 この様なバンザイ寝で朝起きたら、「寝違えて痛い・・」と言われる方が多くいらっしゃいます。 こんなご経験はありませんか？・起きた時、バンザイしてて、シビレが長引く・起きた時、手の位置が変だったのか、寝違えた・朝起きたら、首こり、肩こりがひどい、・朝...Read More

◆体で痛みがある時、どこに行けば良いのか迷いませんか？ このような状況になったことはありませんか？   ドクター案件、整形外科なのか？ 接骨院なのか？それとも整体？   運動していいのか？   この痛みの場合、どこに行けば一番最適なのか？ ナオコボディワークスにお越しになられるお客様の中に...Read More