下腹ぽっこり

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日頃のこの姿勢がくびれをなくす!プロダンサーとのコラボライブ

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こんばんは^^ ◆エクラ(eclat)10月号の撮影 こちら先日のエクラ(eclat)10月号の撮影 9/1発売予定です^^40代以上の悩みに沿ったワークをご紹介してます。 自宅トレの参考にどうぞー。 この画像でご紹介してるボデイサイドの筋膜ほぐしは、綺麗なボディラインを作るのにとてもおすすめです^^ タオルを巻いてほ...Read More
自分でできる坐骨の高さ調整をご紹介!歪みのある背骨は、S字とCカールに。

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  下腹ぽっこり解消ダイエット (TJMOOK) 出版と同時に重版になりました! しかも楽天ランキングで3位に! 全国のコンビニに続々と置かれていますが、すぐに売り切れになった店舗もあるようで、コンビニで見れなかった!とのお声もいただいています。 また補充されると思うので、ぜひコンビニに寄った時は見てみてくだ...Read More