1、本日17日夜9時にTV出ます!2、骨盤の上下歪みの矯正法をご紹介

1、本日17日夜9時にTV出ます!2、骨盤の上下歪みの矯正法をご紹介

1、本日、7月17日金、夜9時にTV出演!

あの美顔器で人気のヤーマンとご縁があり、

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ヤーマンの製品のご紹介で、

QVC(BS・CS局)9−10時の1時間tv出演します。

私は、この武田信治さんのフェイスではなく、

お腹とお尻、太腿部位で❣

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ご興味ある方はご覧くださいね。

 

2、くびれもできちゃう!骨盤の上下歪みの矯正法をご紹介♡

 

骨盤が歪んできる気がするけど、自分で歪み調整って本当にできるの?

できるなら、やり方を知りたい!

って思いますよね。

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くびれが綺麗に!

 

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ヒップアップされ、美尻に。

 

今回ご紹介するのは、左右の骨盤が上下に歪んでいる場合の調整法です。

 

また、動画でご紹介するのは、その調整法+くびれができるストレッチをご紹介。

 

 

反対する力を強く働かせると、矯正法としての力が発揮され、

ボディメイクの力が大きくなります^^

 

ではやってみましょう。

お姉さん座り(横座り)になって、どちらの坐骨が床につきにくいかをチェック!

 

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参照:1分おしり筋を伸ばすだけで劇的ペタ腹!

ページ36

※硬い床の方が、坐骨の感覚がわかりやすいですよー。

両方やってみて、坐骨が床につきくい方があれば、左右の骨盤が平行でなかったり、上下の位置が違う、という可能性が^^

骨盤の歪みチェックになります。

 

解消法はカンタン♪

 

やりにくい方をつけるように、ゆらゆら揺らしてみましょう。

それだけ!

簡単でしょ?

 

【揺らし】は自分でできる調整法として、簡単でとても有効です^^

 

揺らしてあげると、動かしにくい方がやりやすくなり、

股関節や、坐骨周りがほぐれ、左右の骨盤の歪み調整になってきます。

 

そして、こちらも動画もご参照にーー!

https://youtu.be/g2eZFo3G0xg

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ご紹介した横座りでお尻筋肉伸ばしの動きから、くびれを作るバージョンです。

 

体側を伸ばす動くは、くびれを作ります^^

 

手をあげるのは、無理せず、肘をまげてOK!!

無理せず、気持ちいいところまで伸ばしましょう。

 

骨盤の歪み矯正のコツは、

伸ばしている方の骨盤をしっかり根付かせること。

是非お試しを。

 

 

3、予約フォームを改正!

予約フォームを改正したので、ご体験のご予約もやりやすくなりました。

https://select-type.com/rsv/?id=0p5ngZx4xys&c_id=88852&w_flg=1

 

今、パーソナルのご新規様のご体験は、満員のため募集ストップしていますが、

会員様むけのグループセッションで、体験枠を作ってみました♡

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「本当に小顔になりました!」

「前回のグループセッションで、O脚がまっすぐになりました」

「フラメンコで腰を痛めていたのが、靴のアドバイスをもらって痛くなくなりました」

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たくさんのお声をいただいています。

 

6月は、小顔、顔の歪みケア方法

7月は、外反母趾や足の太さなど足のトラブルについて、足裏からの解消法

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など、テーマを決めてレクチャーしています。

 

8月のグループセッションでは、

 

8月1日(土):

くびれと腸活

担当:naiaトレーナー

 

8月27日(木):

O脚矯正と下半身太り解消法、四角尻を美小尻へ

担当:naoko

 

楽しみですーー!!

 

8月のグループセッションご興味ある方は、

予約フォーム

ご新規様:グループセッションからお申し込みくださいね。

 

グループセッションの内容の詳細はこちら

でご確認できますよ。

 

おしりリセットメソッド会員様向けのグループセッションに、

数枠のみご体験枠を設けてさせていただきました。

ご参加される方は、お早めに〜^^

 

ではまたね!