林修先生【今でしょ!講座】来週28日火曜TV出演!夜7時〜

林修先生【今でしょ!講座】来週28日火曜TV出演!夜7時〜

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7月28日夜7−8時ゴールデンタイムの人気番組

 

林修先生の【今でしょ!講座】

 

来週28日火曜TV出演

 

です。ぜひみてくださいね^^

 

ある芸能人の方に、おしりリセットメソッドをレクチャーしてます。

かなり短期間での高いミッションでしたので、正直、私もドキドキでしたがー^^

 

どのように変化が出ているのか?!

お楽しみに!

キー局の全国ネットの人気番組ということもあり、、汗。

収録初日は緊張感のため、終わった後、目眩と吐き気と腹痛がしたほどです。(メンタルよわー)

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2回目の収録からは、瞑想して、

心をコントロールしてから収録に臨んだので、

ほどよい緊張感も、リラックスして楽しめました。

「あーこのあと、naokoさん、吐き気してたんだなー。笑ってるけど、緊張してたんだなー」

なんて目で見てもらってもOKですっ!^^

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この時期、お家にいることが多いと思うので、

健康のためにも、ボディメイクのためにも、

お尻筋肉からアプローチすることのメリット、

良さを伝えられたら、嬉しいなあ。

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お尻は、人間が2足歩行である証です。

 

進化の過程で、

お尻の筋肉比率を大きくすることで、

背骨がS字になり、

2足歩行になり、

脳が大きくなり、

人間に進化しました。

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お尻の筋肉が弱くなると、4足歩行の動物に戻っちゃいますね^^

 

なので、

太腿の前側が太くなったり、

張ったり、

疲れやすいのも、

お尻筋肉が使えてないことに原因

がある場合がほとんどです。

 

逆にいうと、

お尻からアプローチすると、

歪み矯正法も、ボディメイクも、

ダイエットも早いんですよ^^

 

私もこの自分で確立したおしりリセットメソッドで、15キロ痩せました。

しかも三人目の出産が一番楽でしたし、その後のメンテナンスも一番早かったです。

 

お尻筋肉から活性させてあげると…

・上半身と下半身を結ぶのも、お尻なので、大きな筋肉も連動しやすい

・骨盤が締まるので、インナーマッスルが動きやすくなり、ウエストが細くなる

・姿勢が良くなる

・怠けていた筋肉を活性化させるので、太りにくくなる

とたくさんのメリット!

 

ぜひ、【今でしょ講座】28日のテレビでも、

そこら辺をわかりやすくレクチャーしてるので、

ぜひみてくださいね。

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歪みチェック法や、すぐにできる解決法などもお伝えする予定です。

 

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(横のスタジオでは、徹子の部屋の収録がされていました。徹子さんのお元気なお声が聞こえていましたよ^^)

 

ではまたね!