◆バンザイ寝してませんか？骨盤の歪みかも 私のセッションで来られる方で、 この様なバンザイ寝で朝起きたら、「寝違えて痛い・・」と言われる方が多くいらっしゃいます。 こんなご経験はありませんか？・起きた時、バンザイしてて、シビレが長引く・起きた時、手の位置が変だったのか、寝違えた・朝起きたら、首こり、肩こりがひどい、・朝...Read More

歪みの改善例　５例ご紹介しますね。 またケースごとの運動療法のポイントもお伝えしますね！   ◆ケース１：背骨の歪み改善 左右で背骨の高さが違うのが、左右差が改善。 首こりや背中の強張りも改善されました。 上記の画像の方です。 この方は６ヶ月で、ウエストも10㎝ダウン！ 背骨の筋力もつけて、背骨の歪みも改善さ...Read More

◆1年半ぶりの募集をします！ 代表Naokoが直接指導する ”骨盤矯正パーソナルトレーニング　体験セッション” 1年半ぶりに募集します！ 募集開始 2022年　10/30（日）　20：00～　 お申し込みフォームはこちら （お時間なったら枠が開きます。それまではカレンダーで日程とお時間枠が確認ができる状態です） ※体験...Read More

◆レタスクラブに６記事連載されました 寝る前のペタ腹習慣にご活用くださいね＾＾こちらです ６記事も連載に！ ぜひ骨盤調整＆お腹やせに、ご活用ください。 膝痛や腰痛など、痛みが伴う方への注意点やアレンジ方法は、またこのメルマガで細かくお伝えしていきますね。 ◆びっくりさせてたら、ごめんなさい 前回のメルマガ「臨死体験から...Read More