首の手術で骨を１本取っているので、とても不安で…。続々とご予約をいただいております！
◆ダイエットポストセブンに掲載こちらの記事、ランキングも好調なようで嬉しいです＾＾ |
◆首の骨を１本取っているので、とても不安で…
え？お首の骨が１本ない？！ってびっくりしませんか？
そうおっしゃられたのは、ナオコボディワークスの受講生さん。
実は、そういった疾患をお持ちの方、ナオコボディワークスにたくさんお越しになられています。
代表Naokoのもとだけでなく、認定プロ講師のクライアント様にも。
ご感想、多くの方の勇気になると思います！ご紹介させていただきますね。
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私は、首の手術で2本目の骨を取っているため、首や肩、左半身が重く悩んでいました。 そのため、マッサージやエクササイズが怖かったので、きちんとした方の指導を受けたいと思っていました。
「手術で切断されたのは頚椎の椎体ですか？椎弓ですか？」 と質問がありました。 そこまできちんと確認され、 私の首のためのパーソナルトレーニングを作ってくださるとは！ と感動しましたし、安心してお願いできるなぁと思いました。 もうその時点で申込みをするつもりでいました！
実際、認定講師さんのトレーニングを受けて、 骨盤の歪みが改善され、体が楽になりました。 反り腰、首の位置がずれていましたが、 短期間で修正されたのには驚きました！ 継続してみて、自宅では Naoko先生の動画やトレーニング中の自分の動画も見れるので、分からなくなっても自宅でできます。 教えてもらったように、普段から姿勢(首の位置)に気をつけると、意識するだけで体の歪みが改善しているのが実感できました。 姿勢も良くなることで、余計な部分の肉がなくなりました！
ダイエット目的だけではなく、私のように疾患がある方にも特におススメです！ また、プロ講師の方と一緒にトレーニングすると、「頑張ろう！」という気持ちになります。 またNaoko先生のメソッドプログラムはすばらしく、 毎日苦しいトレーニングをしなくても、 体の使い方をきちんとすれば、 シェイプされるのだなぁ と実感しました。 |
◆九州（福岡・宮崎）エリア
体験セッションのお申し込み、続々と入っています
福岡、宮崎エリアの方、お早めにーーー！
募集期間内に満員になることもよくあるので、お早めにお申し込みください！
一般の方も、講座で学んでみたい方もどちらの方もご体験ください。
担当プロ講師は、九州のテレビ局からもオファーがあった、
「奇跡の50代！」と言われている、
栄子トレーナーです。
栄ちゃん先生こと、栄子トレーナーのお腹は、本当に50代には見えない！
ペタ腹ですーーー＾＾
そんな栄ちゃん先生も、以前まで、
２度のギックリ腰や、ヘルニア、首、肩凝り、神経痛に悩んでおりました。
「このままでは整体師として、体がもたない」と思い、代表ナオコのメソッドに出会いました
その後、みるみる体調が良くなり、50代とは思えない自分史上、最高に快調な毎日を過ごせています。
骨盤矯正パーソナルトレーニング
◆ご料金：
対面6600円、オンライン4400円
◆体験セッションの日程：
3/28(金)10:00-（宮崎か、オンライン）
4/13(日)16:00-（宮崎か、オンライン）
4/16(水)10:00-（福岡か、オンライン）
4/16(水)15:00-（福岡か、オンライン）
4/30(水)10:00-（福岡か、オンライン）
4/30(水)15:00-（福岡か、オンライン）
もうすでに、半分埋まっているので、お早めに！
カレンダーからお申し込みくださいね。
日程が合わない方は、このまま返信ください。
お名前と、ご希望の日程を教えてくださいませ。
◆ちなみに椎体と椎弓の場所はこちら
前に首を傾ける動きで、神経は後ろに飛び出しやすいので、前に頭を傾ける動作の方が上を向く動きより危険です。
手術してる側によって、動きを制御させつつ、向上を図ります。
首の手術の場合、
・椎体の場合→屈曲がリスクあり
・椎弓の場合→伸展にリスクあり
といったリスクがあります。
よって、運動指導者側もこのレベルの医療知識をしっかり持っ
診断はしませんが、適切な判断ができます。
（ただし相対的にいうと、首の構造上、頸椎の椎体ではなく、椎弓を手術している場
首の安全を確保しつつ、
結果、姿勢も良くなり、余計な部分の肉がなくなりました！
◆他人とあなたは違う。体型、体質、経験、みんな違う
人と違う体型、体質、経験、みんな違うし、それぞれの悩みがあります。
その上で自分の体を、自分の力でベストなレベルに持っていくことは可能です。
これは何もアスリートの方のような特別な話ではなく、誰もが可能なのです
◆体を支える力は、ほぐしや癒しではつかない
こりや痛みを改善したい時、解したり、筋膜リリースやマッサージしますよね。
確かに、マッサージの癒しの力や筋膜の滑走をよくすると、
その箇所の水分量が上がるので、その時は改善はします。
でも、その改善を維持する力は自分の筋力です。
ほぐしてリリースする、滑走をよくするのは、その箇所の水分量ですが、それに維持する力はないのです。
水分はそこにとどまっている力はありませんから
