ESSEの表紙に掲載！しかも別冊特集に！

エッセ9月号に掲載されました。

ESSEの別冊付録特集で、書籍のようなボリュームで特集を組んでいただきました。

「股関節ほぐし」の反響がすごくて、掲載依頼をいただきました。

股関節ほぐし特集ページ、20ページにわたり、Naokoメソッドが掲載されてます。

撮影時間では、腰痛持ちの編集スタッフさんにも調整をさせていただきました。

速攻で腰痛がなくなったみたいで、よかったです！

サッカーして慢性的に痛めているようですが、男性の方も骨盤の角度の修正で随分、腰痛は緩和されます。

股関節をほぐすことで、見た目の引き締めにも効果的で、姿勢を保つ調整力にも、健康にも良いですね！

身体が硬い方へのワンポイントアドバイス
身体の硬い方は、捻りワークの時、膝をうかしたままにせず、このようにタオルを引いてください　

大きなクッションでもいいです。設置面積を多くしましょう！

その方が、安定して、深部から効いてきます。

「きつい！」っていうのが効くわけでもないんです。

「きつい！」は逆効果になる場合も。

その方にあった適正強度で、「心地いい」適正強度のもので、続けることが一番結果がでるものですね。

技術体験会！8ヶ月ぶりに。体験セッションの募集をします

このメルマガと公式ライン限定で、
／
技術体験会
優先案内
＼
をお送りします。
 

徒手技術体験会の募集は10月9日（木）21:00-から、メルマガと、公式LINEでスタートさせていただきます。

メルマガはこちら
https://naokobodyworks.com/mm/12cm

5日間募集しますが、途中で満員になることも多いので、お早めにお申し込みくださいね。

【開催日程】
＝東京＝
11月
1日（土）
10:00-、12:00-

11日（火）
10:00-、12:00-、14:00-、16:00-

19日（水）
10:00-、12:00-、14:00-、16:00-

12月6日（土）
10:00-、12:00-、14:00-、16:00-

12月８日（月）
10:00-、12:00-、14:00-、16:00-

12月９日（火）
10:00-、12:00-、14:00-、16:00-

＝大阪＝
12月15日（月）
12:30-

【アクセス】

◆対面：
東京葛西　東西線葛西駅より徒歩2分
東京駅より東西線25分

大阪　西梅田駅より徒歩3分

◆オンライン：Zoom
オンラインでも骨格調整の技術を体験できます。
遠方の方はどうぞオンラインでの技術を体感下さい。

お会いできますことを楽しみにしております♡