骨盤矯正は自分でできます

そう。できるんです、他力でなくても。

自分でできる最大の力を身につければいいんです。

それは何歳でも可能です。

「他力でないとできないもの」という概念を取っ払いませんか＾＾

しかも自分の筋力で行うので、維持力もつきます。

ナオコボディワークスでは、その自力をつけれるよう、それぞれのクライアント様に合わせてお伝えしています。

例えば、

「整体に行ってその時は整って、とっても気持ちよかった。でもすぐに、また凝ってしまった！歪んでしまった・・」

という経験ありませんか？

これは、整体が悪いのではなく、

整体で整えた体を維持する力がない

からなのです。

整体やマッサージなどでほぐしてもらった時、体はニュートラルに整っています。

この時、関節の可動域が広がっている（モビリティが活性化している）ため、

「歪みの方向にも、改善の方向にも、どっちにも傾きやすい」

という状態なのです。

ですから、もちろん改善の方向に傾きやすい方もおられます。

整体やマッサージに通っただけでボディラインが整う方や、産後整体で骨盤が締まり産後の回復が良くなった方など。

これはそもそも生活面での動きで、整った状態に維持する力が備わっている方なのです。

ですが、多くの場合は、

・生活面の自分の癖や歪みの原因に気がつかなかったり、

・その整えた体を維持する力がなかったりするものです。

それが、他力で体を整えても、すぐに元に戻ってしまう原因なのです。

だからこそ、

自分でできる整体の力をつけませんか。

自分でできる歪み矯正の力をつけませんか。

それは可能です。

・ご自身の悩みの原因になる動作

・そして、そこからの今後の対策、やり方

この２点を知るといいのです。

ナオコボディワークスでは、ここ２点をクライアント様に個々にカスタマイズしたものをお伝えし、ご自身でできる骨盤矯正法をレクチャーしています。

ダイエットされたい方も、まずその点をマスターしてもらえるととても結果が早いですよ＾＾

そして、それはお尻からするとアプローチがとても早い！

その理論は、著書でお伝えしているとおりです。

ここで、継続クライアント様のボディ変化をご紹介しますね。

継続クライアントのボディ変化５例

１例目

体脂肪率　１０％ダウン！

背中の肩甲骨の位置が若々しくなられました。

ドレスがとってもきれいに着こなせてますね。

２例目

ウエスト ９センチダウン！

バストトップが上がりました。

そして、足の前太腿のハリがなくなり、脚がきれいに。

後ろから見ても、背中の贅肉がなくなり、イカつい肩周りも女性らしいフォルムに。

３例目

骨盤周り　１２㎝マイナス！

足長効果がはんばないです。

Ｏ脚も改善されました。

4例目

運動大嫌いな方ですが、お尻も美小尻に。お腹もペタ腹に！

５例目

１０代からのＯ脚もきれいにまっすぐになり、産後の体も妊娠前よりきれいになりました。

ダイエットも骨盤矯正からしてあげると早い！

この実例のように、歪み矯正をしてあげると、活性化した筋肉が多くなるため、基礎代謝が上がりやすく、ダイエットも早いのです。

それが、

骨盤矯正✖パーソナルトレーニング

になります。

明日、５月２２日２０：００に、

一般向け骨盤矯正パーソナルトレーニングの募集します。

※今回は、プロの方はご予約をお控えください。プロの方は、前回募集した個別相談で承っていますので。

※また、体験セッションの内容を勝手に撮影や録画などをする行為も禁止しています。著作権や肖像権の侵害に抵触する可能性がありますよ。

日程は下記です。

明日、メルマガと公式ラインで優先的にご案内します。

体験セッションの詳細はこちら

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予約時にメルマガや公式LINEでお伝えしているパスワードをご入力ください。

特別価格でお安くなります。

ではまたねー！