40代からの全身痩せにおすすめワーク

筋力が落ちてきた40代からは、サポートを使うと効果絶大です。

壁を使うと、効果大！

壁がトレーナーや整体師さんになってくれます。

下半身だけでなく
全身を整えるストレッチ

①壁に手をつき上半身を倒す
②左脚をあげ、体を一直線にキープ

1日片足30秒、左右合わせて１分でOKです。

トライしてみてね

体が「だるく」疲れている時って、使いすぎの筋肉だけが疲れていることがほとんどです。

怠け筋肉を使っていくと、すっきりした爽快な「疲れ」になります。

怠け筋肉を使っていくワークをしていきましょうね。

ボディラインが早く良くなります。

九州、福岡の方、体験していませんか？

テレビ出演もされて注目を浴びている、栄子講師が４月に
体験セッションを開催します。
体の歪み、痛み、お腹ぽっこりの解消、小顔になりたい方、
とにかく、骨格から身体を変えたい方！改善したい方、
どうぞお越しください。

テレビ出演の様子はこちらをご覧ください

2分10秒あたりからご覧くださいね。
九州では、栄ちゃん先生こと、認定講師の栄子トレーナーが活躍しています。
栄ちゃん先生は、10年来のベテラン整体セラピスト

九州（福岡・宮崎）で活躍されています。

ご本人のお身体とお顔の変化もすごくて、この変化をご覧くださいーー！
↑左の画像が５年前くらい。右がここ最近。

5歳歳を重ねていますが、１０歳は若返っている感じに見えますね！

ぜひこの若返りの秘訣をご本人から伝授してくださいね

ナオコボディワークスのメソッドは結果が早く、再現性の高いものです。
このような背骨の歪み改善は、一回の体験セッションでの変化です
↓ ↓

また、効果的なお腹やせもお任せください！

こちらのクライアント様は２ヶ月での変化です。スルッとお痩せになりました＾＾
↓ ↓

ガラっと身体が変わる体験

ゼロから学べる、解剖学×骨格

体験でわかる、運動力学×徒手技術を

自分の身体を改善するのでもいいし、

自分もキレイに健康になって、人の身体もキレイに、小顔にもできる講座もご用意しています。

オンラインも可能ですので、お気軽に遠方の方も、ご参加くださいね。

九州エリア（宮崎・福岡）は是非とも、栄子先生にお会いしてくださいませ！

骨盤矯正パーソナルトレーニング

◆ご料金：

対面6600円、オンライン4400円

◆体験セッションの日程：

3/28(金)10:00-（宮崎か、オンライン）

4/13(日)16:00-（宮崎か、オンライン）

4/16(水)10:00-（福岡か、オンライン）

4/16(水)15:00-（福岡か、オンライン）

4/30(水)10:00-（福岡か、オンライン）

4/30(水)15:00-（福岡か、オンライン）

明日の3月8日21:00から、

こちらのメルマガでお申し込み受け付けさせていただきます。

お時間になりましたら、
こちらのメルマガで予約フォームを開示します。

カレンダーからお申し込みくださいね！

日程が合わない方は、このまま返信ください。

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