7キロ痩せても、バストは1カップアップ!その理由は、生まれた瞬間ブワッと鍛える〇〇にあり

7キロ痩せても、バストは1カップアップ!その理由は、生まれた瞬間ブワッと鍛える〇〇にあり

前回のメールでお伝えした、Mさん。

骨盤矯正パーソナルトレーニングをスタートして、3ヶ月。

停滞期を乗り越え、7キロ、痩せられました!!
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しかもしっかり体脂肪も7%ダウン!

43%からの、初の34%に^^

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しかも、バスト1カップアップ!

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インナーコンサルってのは、下着チェックのことですね。

停滞期からも抜けてきたので、

またここから理想体重までボディメイクしていきます。

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元々、Mさんは、手首足首の関節が非常に弱い方で、非常に怪我をしやすい体質ちゃん。

そんな方には、その方向けのプログラムを組んでいきます。

 

体のダイエットも適正な動きで行うと、怪我なく、結果も早いです。

 

そして、Mさんのように、

バストアップなる方はかなり多いです。

 

なぜなら、Naokoおしりリセットメソッドは、

呼吸法を重視しているから。

 

呼吸法をマスターすると、

横隔膜の動きが良くなるので、

肋骨の締まりも良くなり、

アンダーバストのサイズが変わりやすくなります。

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肋骨の溝内、ずっと空きっぱなしではありませんか??

それって虚弱体質のチェックにもなりますよ^^

横隔膜が弱っている証拠でもありますから。

 

横隔膜は、

赤ちゃんが生まれた瞬間

「オギャーーー」と泣いて、

一番初めに動かす筋肉です。

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要するに、

生命維持に一番大切な筋肉になります。

 

10ヶ月間、すやすやと母体で守られて寝ていた赤ちゃんが、

生まれた瞬間、一気にブワ!!!っと横隔膜を動かします。

 

赤ちゃんは、生まれた瞬間、横隔膜を筋トレしているんですよね。笑。

泣くことで。

母体から離れて、自分で生きていくのに必要だから。

 

その

第一声の泣き声=横隔膜の動き

が生命力になるのです。

 

溝内は、吐くことでしっかり締めましょうね。

 

その方法は、

著者本【1分おしり筋を伸ばすだけで劇的ペタ腹!】

でも、基本の呼吸法でご案内しています。

 

 

ストイックにしなくても、

その方にあった方法とレベルで、

必ず結果はついてきます。

 

・・・・・

 

Naokoの骨盤矯正パーソナルトレーニングのお問い合わせが多く、殺到しています。

9月もNaokoのセッションは満員ですが、体験枠を調整しています。

 

次回のメルマガで、

9月、10月のパーソナル体験枠

のご案内をさせていただきますね!!

 

お受けになりたい方は、こちらのメルマガでご案内しますので、お待ちください^^

 

また、O脚と下半身太りに悩む方が多いので、

8月27日(木こちら満員になりました

会員様向けグループセッション

体験枠を追加しました。

テーマ:O脚矯正と下半身太り解消、四角尻を美小尻へ

講座:O脚と下半身太りの原因と解決法

実地:美小尻メイク!脂肪燃焼サーキット

2時間半ある、講座と実地が兼ねているセッションです。

よかったらこちらにご参加くださいね^^

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予約フォームにメルマガ特典パスワードを入力下さい。

ご料金:メルマガ登録価格16500円

 

・骨盤矯正パーソナルトレーニングにご興味ある一般の方、

・お仕事に興味あるプロの方、

もご参加いただいて構いません^^

 

前半は、プロの方にとっては、技術指導講座の体験も兼ねた内容になっています。

継続プログラムにご興味ある方は、グループセッション終わりにご案内させていただきます。