「整形したの？！」

そんなことを何度も周りから言われるのは、

ナオコボディワークス認定講師

整体師さちこトレーナー

こちら、柔道整復師のあやトレーナーも小顔に！

お二人とも、すごい変化ですよね。

しかも可愛くなってるw　うふふ＾＾

若々しく小顔になるには、顔の下半分がポイント

下半分、とてもポイントです。

この上記のお二人も

お顔の下半分が引き締まったのが

お分かりになられると思います。

顔の下半分が締まると、

小顔のバランスがとても良くなり、

目も大きく見えたり、

若々しく見えるのです。

お二人とも、ナオコボディワークスの

アカデミー（講師育成スクール）に

入って体の整えをしてるうちに、

顔までがどんどん小さく、

きれいになられていきました。

今は本人たちが、

一般の生徒さんたちに

その方法をお伝えしています。

本人たちも、

「体の歪みやトラブルの

運動療法や技術の勉強をしていたのに、

まさか！

自分の顔まで若々しく

変わるなんて思ってもなかった！！」

と喜んでおります。＾＾

周りの友人や知人たちも、

「整形したの？！」と聞かれるようです。

いえいえしてませんよー笑

歳を重ねると、顔が伸びる

そうなんです！

加齢を重ねたお顔を

想像してください。

顎が長くなっていくと、

老けて見られるのが想像できますか？

顔の下半分（顎骨周りの筋肉）が

衰えて伸びていくと、

シワが深くなりなり、

老け顔の印象が強くなってきます。

老け顔対策としては、顔だけでなく、

ボデイから介入してあげた方が、

絶対に結果が出ます！

若々しくリフトアップされた表情筋の

維持する力になるんです。

顎につながる、体の骨格から

アプローチしてあげると、

老けにくいし、

小顔にもなります！

ポイントは、顎関節・耳周り！

そう。

顔の下半分が伸びてしまう理由は、

顎周りの筋肉の緊張と衰えにあります。

理由は、２つ。

１、顎関節の構造

顎関節は浅く引っかかってるような形状なので、

その周りの筋肉が衰えると、

ブラーーンと下に伸びやすい

構造になっているのです。

股関節のようなしっかりハマる

関節の形状ではないんです。

これが老け顔になりやすくなる原因に。

２、背筋も、もろ影響あります！

猫背で贅肉があると、

顔も老けやすくなるのですーー！

筋膜バックラインで、

後ろから眉間までが繋がってますし。

骨格と筋肉で言うと、

胸鎖乳突筋、鎖骨、肩甲骨が

繋がっているので、

肩の歪みがあれば、

顔の歪みや顎周りのたるみとも繋がっていきます。

なので

ボディから介入してあげると、

特に背筋！

体だけでなく、お顔まで、

若々しくなるのです。

せっかくなので、覚えててくださいね！

顎周りと耳周り、そして背筋が大切ーーー✨

正しくケアすると、70代、80代に

なってもとっても若々しいままでいられます。

そこで、若々しく小顔になるケア法

一緒にやってみましょう！

手加減や、ポイントなど詳細はライブでお伝えします

これ、今週28日金曜の

インスタライブでご紹介しますね。

顔ケアと、

リフトアップされたお顔を維持するボディケア方法と、

この両方をお伝えします！

今週の金曜日です。

久しぶりなのでワクワクします！

また、インスタライブ内でも、

コメントお待ちしてますね！