「4トントラック運転手さん達へ、坐骨神経痛なしで「きれい、健康、かっこいい」を目指す!

「4トントラック運転手さん達へ、坐骨神経痛なしで「きれい、健康、かっこいい」を目指す!

◆トラック運転手さん達へ、腰痛なしで楽に働けるプログラムを!

こちら、運送業者のサイショウエクスプレスさまへ

法人向けプログラムを提供している、

認定講師maiトレーナー

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すでに、
おしりリセット®メソッドの
骨盤矯正トレーニング
法人プログラムを開催されています。

腰痛改善も目的にして、
社員のトラックドライバーの皆さんに向けて、
maiトレーナーも頑張っています。

◆坐骨神経痛なしで「きれい、健康、かっこいい」を目指す!

またサイショウ様の会社の方針も、

「充実した生活のために」

と社員の健康も考えた理念があります。

「きれい、健康、かっこいい。

従業員の健康第一に従業員満足度(ES)の向上を常に考え、

気持ちよく働いてもらう環境づくりをしています。」

と自社ホームページで想いを書かれています。

なんて素敵な会社!

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maiトレーナー、4トントラックの下見もして、実際のトラック運転手社員の皆様の健康を考えた、プログラムを組み立ています。

運転席の座位でもできる!

運転手の方に多い、腰痛防止になる!

骨盤矯正法など中心にお伝えされています。

「坐骨神経痛にもすごく効く!いい!」

など嬉しいお声も、社員の皆様からいただいています。

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励みになりますね^^

坐骨の痛みなく、体の不調なく、

健康に運転できることは、

安全面でも、判断力の面でも大切なこと。

2回目トレーニングでは、

雨だったようで、
トラックドライバーの皆さんも
トラックの中から参加。

座ったままできる動き中心に

maiトレーナーもプログラムを組んだり、

臨機応変に対応しています。

 

この時の終了後のアンケートでは、

「いつもはウォーキング2キロで、
左足痺れが出るのに!

このトレーニング翌日は、
痺れが出ませんでした」

と嬉しい社員様の声を頂いていたようです。

トラックを長時間運転する社員の皆様は、坐骨神経痛になる方も多いと聞きます。

そんな「座りっぱなしで運転する」という環境は簡単に変えれませんから、

それならば、

「坐骨神経痛」や「腰痛」にならない体つくり、ケアできる方法を知っていた方が絶対にいい!

社員の皆様にも、

企業の人材確保のためにも、

経営者の方のためにも、

社員の皆様が健康である方が

絶対にハッピーですよね。

それが、法人向けプログラムになります。

 

法人プログラム:従業員満足度(ES)の向上を

もし、

法人の方、

団体の方、

学校なとの公共事業の方、

もし「うちにも導入を検討したい」と

ご興味がある方はこのまま返信くださいね。

個人以外でも、企業や団体の方にも、

ナオコボディワークスでは、

セッションを行なっております。

◆maiトレーナーの一般募集

そんなmaiトレーナー、

明日、2022年8月6日に、一般向けの

骨盤矯正パーソナルトレーニングの募集をされます。

まいかトレーナーの骨盤矯正パーソナルの

体験セッションをお受けになりたい方は

ぜひ こちらを要チェック!

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美しく、柔らかい魅力のまいかさん^^

その他キャリア資格など

・NESTA(全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会)のPFT(パーソナルフィットネストレーナー)(ID:PFT210822)

・健康経営アドバイザー(商工会議所認定)

・国家資格キャリアコンサルタント(登録番号20052331)

・保健体育中高等学校教育免許状

◆認定講師3期生、maiトレーナー

ナオコボディワークス

認定講師まいかトレーナー

今はすらっとしてますが、ずっとこんな痩せていたわけではありません。

ご自身の体型にも、悩みがあったようです。

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左は20代後半

顔がパンパンですね。

しかも、体重も60キロを超え!

右が、10年経った、今のまいかさん♡

今の方が、美ボディになってます。

しかもその間に、お2人のお子さんも出産されてます。

にもかかわらず、理想の体型を手に入れました!

必ず、理想のなりたい自分にはなれます。

一緒にやってみましょう^^

 

◆骨盤の左右歪みを調整できるワーク

最後に骨格調整ワークをご紹介。

こちら

ダヴィンチニュースで掲載されました

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ポイントは、膝が浮きやすい方があれば、そっちを多めにしてくださいね。

また腰をそらして、片方の骨盤を上げるのではなく(この画像の場合、左の骨盤)

お尻の力で片方の骨盤を上げてみましょう。

内旋・外旋という股関節の動きですが、

膝が浮きすぎる方は、内旋・外旋の動きを日頃やってない可能性が高いので、

結果、腰を痛めやすくなります。

詳しくは新刊「寝たままペタ腹!股関節ほぐし

https://www.amazon.co.jp/dp/4074522519 

を参考にしてください!

【お知らせ】

いつもたくさんのお問い合わせをいただき、ありがとうございます。
2022年、代表Naokoの骨盤矯正パーソナルトレーニングの新規体験枠は、すべて満席となりましたので募集をストップしております。
次回の募集は無料メールマガジン又はLINE公式アカウントにて優先的にご案内します。
ご希望の方はぜひこちらをご登録ください。
また、ナオコボディワークス認定講師のセッションも、大変人気を頂いております。
ぜひこちらもご体験ください。
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