「自分で坐骨の歪みって本当に改善できるんですね！」
◆体が硬い人は、まずはこれやって
上記の画像、レタスクラブに６記事もシリーズで連載掲載となりました。
体が硬い方やストレッチが苦手な方は、
まず、このように壁を使ってください。
レタスクラブに、６記事連載になりました。
壁が整体師さんやトレーナーがわりになるので、
お一人でも気持ちいいストレッチがやりやすくなります。
壁が整体師がわりになりますよ＾＾
ポイントは、
・お膝を外側へしっかり出す
・これでもやりにくい方は、体を壁から離れてください
・慣れてきたら、壁に近い位置で行うと股関節にしっかり効いてきます
このように、肩を丸めたり、膝を丸めないでね。膝を外側にね！
◆「自分で坐骨の歪みって、本当に改善できるんですね！」
このような感想、いつもたくさんいただきます。
そう。自分で自分の骨格のバランス、歪み調整ってできます。
特に、坐骨の位置調整からすると、体全体のバランス調整がとても早くなります。
自分に合った方法を知っておくと、一生使える方法になります。
ナオコボディワークスでは、一生使える、一人一人合った方法をお伝えしています＾＾
会員様、元生徒さんたち、周りのお世話になっている方から順に、出版交流イベントを行っています。
（マスクを外しているのは、写真の時だけです。）
実際に行ってみて、「自分の力で痛みや歪みの改善もできるんだ！」
ってわかって、拍手が沸き起こることもしばしば＾＾
このようなグループセッションでも、
坐骨の歪み改善、体の変化を
１セッションだけでも、
自分の感覚でわかってもらえる。
それがいつも嬉しいな。
◆歪みは自分で改善できます
もちろん、疾患のある方など制御しなきゃいけないケースもあります。
個々によって、強度も違います。
ですが、共通して言えることは、
寝てる（不活性、怠けている）筋肉を呼び起こす。
これ大切です。
安全に怪我なくできる方法でもあるからです。
自分では「できない」って思うから、不活性の部分まで寝てるままなんです。
そうやって、 無意識で自分の力を自分で制御してるんですよーー。
◆脳の働きも同じ
これ、潜在意識へのアプローチと同じです。
脳も、無理かも…って思うと、それ以上のパワーが出なくなっちゃいますよね。
「自分はできる」
「むしろこれしかできない」
これくらい思うと、思いのほかパワーが生み出されます。
こういった、潜在意識へのペアワークも
対面でのグループワークの時は行っているのですが、
言葉一つ変えるだけで、
自分では同じ力を出してるつもりなのに、
相手が感じる力は違うんですよー。
つまり、心の持ちよう一つで、体の変化も、
自分の知らぬ間に、潜在意識の中で、
力も100％以上も発揮される時もあれば、
逆に、制御もされてしまうこともあるってことです。
イベント体験者の方やお客さまたちから、いつもたくさんのご感想をいただきます。
こういった結果や喜びも、
ご自身での力の結果だからこそ！
達成感が大きいのだと思います。
私はその方が無意識の力も利用して、
発揮して、無理せず
100％以上の力が出るように誘導しているだけ。
潜在意識へのペアワークもいつもすごい盛り上がります＾＾
◆「股関節」で、あなたは変わる
例えば、このかたは、めちゃくちゃ体が硬く、左右差もひどい方でしたが、
６ヶ月で
ウエスト 17㎝ ダウン！
体重 ８㎏ ダウン！
体の不調も改善し、とても健康に、可愛くなられてました。
自分を変えることって、無理にストイックにしなくても、可能なんですね。
◆1年半ぶりの募集です
代表Naokoが直接指導する
”骨盤矯正パーソナルトレーニング 体験セッション”
1年半ぶりに募集します。
募集開始
2022年 10/30（日） 20：00～
お申し込みフォームはこちら
（お時間なったら枠が開きます。それまではカレンダーで日程とお時間枠が確認ができる状態です）
お支払いは、クレジットカードのみです。
日程
12月：2(金) 10(土)
時間
10:00-,12:00-,14:00-,16:00-
登録特典価格の
メルマガ特典パスワードは、登録時に、
公式ラインでは、募集がある時に、
お知らせしています。
このパスワードを必ず入れてくださいね！お安くなります。
※ただし、銀座イベント・NHKレッスンにご参加の方は、そちらでお知らせしてるパスワードをお入れください。もっとお安くなります。
お申し込み告知はメールマガジンまたは、公式LINEにてお知らせしています！
日程がどうしても合わない方は、可能な範囲で日程調整させていただきますので、募集後のタイミングでご連絡ください。
毎回、あっという間に満員になるため、
もしご興味あれば、
お時間になりましたら、お早めにお申し込みくださいね。
