◆本日21:00に、接骨院院長AYA先生が体験セッションの募集をされます。

本日24日21:00-になります。

オンライン（全国どこでも）

での体験セッションになります。

前回の募集は5分で満員御礼になったようなので、お早めにお申し込みくださいね。

申し込みはAYA先生の公式ラインこちらから。

また、AYA先生の骨盤矯正パーソナルトレーニングの詳細はこちらで確認できます。

AYAさん自身が、体も変わられましたし、お顔まで小顔になられました。

足もしなやかな筋肉に変わり、細くなり、柔軟性もつきましたね。

大好きな柔道をされていても、怪我しにくくなったようです。

元々、柔道に必要なパワーのある筋肉質な体質でしたが、

同時に毎月のPMS症状にも苦しんでおられていました。

今は、ボディメイクだけなく、

その女性特有の症状がかなり軽くなり、改善されたようです。

◆「このまま運動を続けると大怪我になるところだったので、先に知れてよかったです」

このご感想は、私のクライアント様からですが、

息子さんが陸上をやっていて「やたらと怪我をするから、何が原因なのか分からないから、一度見てほしい」と言われて、息子さんのパーソナルセッションをお受けさせていただきました。

スポーツは、正しい情報を知らずに、闇雲に練習しては怪我しやすくなることもあります。

カウンセリングと動作チェックから、足裏がトラブルの原因であることが推測できたので、

「裸足でのワークはナオコボディワークスが伝えているプログラムでいいけれど、シューズを履いた時のワークは怪我を防ぐために、インソールを使ってお伝えしてるワークをやられた方がより効果的です。」と、インソールをお勧めしたところ、

以下のように調子が良くなったようで改善できたようで、よかったです＾＾

足元を見れば、怪我しやすい足なのかが大体わかりますし、

スポーツをされる方に多い悩みなので、同じような悩みがある方はどうそ、接骨院長のAYA先生のセッションを受けてみてくださいね。

またお腹ぽっこり、Ｏ脚、下半身太り、歪みやダイエットに悩んでいる方もどうぞ！

競技スポーツなら全国大会など目指すなら、パワーのある筋肉が必要ですが、

怪我をしないように柔道も一生楽しめるものとして捉えるなら、

ボデイメイクは変わってきます。

生涯スポーツとしての捉え方だと、そのスポーツの練習や前後にするワークも変わってきます。

そのようなコンディショニングを続け、

今は、AYA先生も接骨院長先生として、コーチとしてだけでなく、

骨盤矯正トレーナーとしても、活躍されています。

◆今日は実は、私の誕生日＾＾

45歳になりました。

30代は、結婚、２人の子供の出産と癌になって晴天の霹靂！そこからの回復、お教室活動スタート。

40代は、3人目出産から始まり、出版著書７冊、法人化、とずっと突っ走ってきたので、

50代に向けての生き方は、余白と優しさをもって、生きていきたいと思います＾＾

先日は、奄美大島に家族旅行に行ってきました。

長男くんの受験終わって合格お祝いと、じいじの「80歳傘寿祝いで、家族で旅行に。

エメラルドグリーンの海と島の人達の優しさに癒されてますー。