認知行動療法は病院の肥満外来でも結果を出しているメンタル療法です
こんばんは！ 38年後（2060年）には、約2.5人に1人が65歳以上の高齢者と見込まれる日本。 歳を重ねても楽しく働き趣味を謳歌するマインドと体作りの執筆と発信をしています。 ◆３万部重版となりました 大変反響いただき、重版となりました。 もともとコンビニ「セブンイレブン」 に置く本として作った本でしたが、 セブンイ...Read More
骨盤矯正( 14 )
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「どんなケア法でトレーナーの方のような小顔が叶うのか、知りたいです！」
◆Domaniドマーニ公式web連載中 ヤフーニュースにもピックアックされていました。 ６回連載しています。 ドマーニの記事、反響あるようみたいで＾＾ 今、３記事目までアップされました。 是非是非冬太り対策、宅トレにお役立てください。 こちらに詳しく解説しています＾＾ パンパンむくみ脚改善法 ◆むくみ改善...Read More
「整形されたんですか？！って聞かれます。」美顔・小顔ケア法
◆3万部重版になりました 「下腹ぽっこり解消ダイエット」 大変反響いただき、重版となりました。 もともとコンビニ「セブンイレブン」 に置く本として作った本でしたが、 セブンイレブン用の部数もすぐに売り切れ、 Amazonでも在庫切れと入荷を繰り返し、、 今回、重版となりました！ 出版社宝島社の編集部の方も、 感触がすご...Read More
高血圧の女性（疾患持ち）の方も、7.5㎝ダウン！60代1ヶ月のウエスト変化
寒い冬になりましたね！ 寒くなると、夜ご飯はとりあえず暖かいスープ系を作ると主人が喜んでくれるので、夜ご飯の用意が楽ーー♪と思っている、この頃です＾＾ ◆メディア情報 ・全国２位の発行部数を誇るJA「家の光」１月号４ページ掲載 ・steady1月号４ページ掲載 さて、今Naokoアカデミー（講師養成スクール）の方が、２...Read More
身体機能向上、疼痛予防、肉体美 この３つは同じ方向性なんです
◆メディア情報 雑誌スプリング11月号に記事掲載４ページです。 骨格＋下腹タイプ別もご紹介しています ご参考にー。 ◆骨盤周り９㎝ダウン！筋力もあげながらも減量に成功！ こちら、ナオコボディワークス認定講師 Naiaナイアトレーナーのお客様です。 こちらの方は産後女性。 三人目の出産で全然痩せれなくなっていた産後のママ...Read More
「目が大きくなり小顔になってる！おしりリセットメソッド続けてたら、下半身痩せだけじゃないんですね！」
◆エクラ10月号４ページ監修、掲載されました。 エクラWEBでも、記事監修してます。 脱・下半身老け！と題して、今３記事ほど連載になっています。こちら。 ご参考に！ ◆「おしりリセットメソッド続けてたら、目が大きくなり小顔になりました！下半身痩せが目的だったのに、思っていた以上の効果で嬉しすぎますー！！」...Read More
自分でできる坐骨の高さ調整をご紹介！歪みのある背骨は、S字とCカールに。
下腹ぽっこり解消ダイエット (TJMOOK) 出版と同時に重版になりました！ しかも楽天ランキングで3位に！ 全国のコンビニに続々と置かれていますが、すぐに売り切れになった店舗もあるようで、コンビニで見れなかった！とのお声もいただいています。 また補充されると思うので、ぜひコンビニに寄った時は見てみてくだ...Read More
横から見た場合の背骨歪みは４タイプ！骨盤矯正と肋骨の歪み改善に一番大切なポイントは〇〇
7/27(火)『下腹ぽっこり解消ダイエット』来週発売！ 今までの著書 累計33万9,000部になりました。（もうちょっとで３４万部＾＾） 「どうしてそんなに何冊も書けるのですか？」とよく聞かれますが、 皆さまのお声やレビューがこうして形になっているのです。 いつもありがとうございます＾＾ 横から見た場合の...Read More