◆体が硬い人は、まずはこれやって 上記の画像、レタスクラブに６記事もシリーズで連載掲載となりました。 レタスクラブ掲載の記事はこちら 体が硬い方やストレッチが苦手な方は、 まず、このように壁を使ってください。 レタスクラブに、６記事連載になりました。 壁が整体師さんやトレーナーがわりになるので、 お一人でも気持ちいいス...Read More

◆今日のワーク：扁平足は、体全体細くなりにくい ・扁平足・靴を履いていて痛い・左右の重心が傾いている ・外反母趾で悩んでいるなど、足裏のトラブルありませんか？このような足や靴のトラブルがあると、体全体が細くなりにくかったり、骨格全体の歪みがなかなか改善しません。特に、扁平足は、足元が耐震構造になってないので、（アーチが...Read More

◆オトナサローネ編集長とコラボライブ！ 「寝たままペタ腹！股関節ほぐし」で、50歳、OTONA SALONE編集長アサミさんが下腹４cmマイナスを実現されました！というのは、アサミさんが私の本を試してもらったみたいで、「久しぶりに『いい！』と思えるストレッチに出会った！」と、感じていただき、 今回コラボライブするとにな...Read More

◆たくさんの反響ありがとうございます！ 前回の発信から、キャリア相談会への反響もたくさんいただき、お申し込みもたくさんいただいています。 お申し込みはこちら 登録パスワード：メルマガか公式ラインをご登録くださいね　　 パスワードとお申し込みフォームで入力下さいね。   同業者さん、応援キャンペーンです！ パス...Read More

◆3万部重版になりました 「下腹ぽっこり解消ダイエット」 大変反響いただき、重版となりました。 もともとコンビニ「セブンイレブン」 に置く本として作った本でしたが、 セブンイレブン用の部数もすぐに売り切れ、 Amazonでも在庫切れと入荷を繰り返し、、 今回、重版となりました！ 出版社宝島社の編集部の方も、 感触がすご...Read More

寒い冬になりましたね！ 寒くなると、夜ご飯はとりあえず暖かいスープ系を作ると主人が喜んでくれるので、夜ご飯の用意が楽ーー♪と思っている、この頃です＾＾ ◆メディア情報 ・全国２位の発行部数を誇るJA「家の光」１月号４ページ掲載 ・steady1月号４ページ掲載 さて、今Naokoアカデミー（講師養成スクール）の方が、２...Read More

◆ダイエットポストセブンに掲載 https://8760.news-postseven.com/74365 下腹ぽっこりの原因は股関節！ その３つの理由と、お腹に効く簡単エクササイズをご紹介しています。 こちらの記事、ランキングも好調なようで、お役に立てれば嬉しいです＾＾ ◆首の骨を１本取っているので、とても不安で… ...Read More

◆メディア情報 雑誌スプリング11月号に記事掲載４ページです。 骨格＋下腹タイプ別もご紹介しています ご参考にー。 ◆骨盤周り９㎝ダウン！筋力もあげながらも減量に成功！ こちら、ナオコボディワークス認定講師 Naiaナイアトレーナーのお客様です。 こちらの方は産後女性。 三人目の出産で全然痩せれなくなっていた産後のママ...Read More

こんばんは＾＾ メディア情報 こちら先日の婦人画報10月号の撮影 9/1発売予定です＾＾５０代以上の悩みに沿ったワークをご紹介してます。 こちらは前回の9月号ですねー。 たくさん動画も撮ったので、結構ヘトヘトに。。 長丁場の撮影でしたが、差し入れのサンドイッチが美味しかったです＾＾ 認定講師になる以前で、すでに素晴らし...Read More

  スマートニュースにもなりました。   8月27日号の女性セブン４ページ掲載 女性セブン読者の方専門のメソッドも入れてます＾＾ ぜひ読者の方は、やってみてねー！   先日、9月、10月、11月の骨盤矯正パーソナルトレーニングの体験セッションのご案内を出しましたが、 ２１枠ご案内出したとこ...Read More