＜あと３日＞10月30日（日）20:00-、1年半ぶりになる、Naoko直の体験セッションのお申し込みがスタートします。ご興味ある方は、この時間になりましたら、お早めにお申し込みくださいね。 ◆継続さ...Read More

歪みの改善例　５例ご紹介しますね。 またケースごとの運動療法のポイントもお伝えしますね！   ◆ケース１：背骨の歪み改善 左右で背骨の高さが違うのが、左右差が改善。 首こりや背中の強張りも改...Read More

◆体が硬い人は、まずはこれやって 上記の画像、レタスクラブに６記事もシリーズで連載掲載となりました。 レタスクラブ掲載の記事はこちら 体が硬い方やストレッチが苦手な方は、 まず、このように壁を使ってく...Read More

◆1年半ぶりの募集をします！ 代表Naokoが直接指導する ”骨盤矯正パーソナルトレーニング　体験セッション” 1年半ぶりに募集します！ 募集開始 2022年　10/30（日）　20：00～　 お申し...Read More

◆今日のワーク：扁平足は、体全体細くなりにくい ・扁平足・靴を履いていて痛い・左右の重心が傾いている ・外反母趾で悩んでいるなど、足裏のトラブルありませんか？このような足や靴のトラブルがあると、体全体...Read More

◆レタスクラブに６記事連載されました 寝る前のペタ腹習慣にご活用くださいね＾＾こちらです ６記事も連載に！ ぜひ骨盤調整＆お腹やせに、ご活用ください。 膝痛や腰痛など、痛みが伴う方への注意点やアレンジ...Read More

◆NHKで寝たままペタ腹レッスン！募集開始します！ オンラインで参加可能なので、ご自宅でお受けできます。お気軽にご参加ください。⁡海外からも地方からもご参加大丈夫ですので、遠方の方もお気軽にご参加くだ...Read More

ご質問いただきました。 ◆ヘルニア、坐骨神経痛、産後の骨盤歪みがあってもダイエットできますか？ 結論 もちろん痩せられます！ この認定講師ゆいトレーナーも ヘルニアではありませんが、疾患を持ちならがも...Read More

前回のメルマガで、 誤作動を起こす「思考のくせ」で自分で壁を作ってしまう をお伝えしました。 すごく、たくさんの反響ありがとうございます！ ちょっと今、連載で、「心の癖・歪み」についてお話ししています...Read More

◆こんなお悩みありませんか？ ・40代50代になり、体のラインがどんどん崩れて戻らない ・O脚や悪い姿勢が治らず、体の不調も気になる ・顔のたるみ・ほうれい線・老け顔で鏡を見るのが嫌 ・エステや整体に...Read More