限界を感じたこともありました。ダイエット１週間メニュープレゼント
メディア情報 ◆雑誌【大人のおしゃれ手帖】４ページ監修 50代向けのお悩み別ワークをご紹介 ４ページも掲載されました！ 宅トレの参考にどうぞ！ 私自身、もう限界だ。。と感じたこともありました 私も、もう限界かも…と押し潰れそうになったこともありました。。 今は、私も専門書を出したり、ビジネス...Read More
おしりリセットメソッド( 9 )
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マッスルウォッチング高稲さんYouTube大人気トレーナーとコラボ
メディア情報 ◆イオン【百菜新聞】3月号１面に大きく掲載 全国のイオンに置いてます。 （もう時期的に、バックナンバーになってしまったかもですが。） YouTube登録者数222万人の大人気トレーナーさんが大阪から我がサロンへお越しになられました。 コラボ撮影をしたので、ぜひ編集が出来上がったら告知します。...Read More
ボディメイクどころじゃない方もおられるかと思うんです
それどころじゃない方もおられるかと思うんです。 今、コロナも収束に向かってる傾向とはいえ 我が子の保育園も３回休園になり、仕事も正直スピードアップもできません。 そんな中、認定講師達も頑張っていて、 認定講師達のパーソナルトレーニングのセッションもおかげさまで常に満員です。 &...Read More
人は哺乳類の中で一番難産の種に進化したが故に、「早産」を選択した！
◆最新メディア情報：ESSE2月号に掲載 最強ダイエットBEST10に掲載されました ◆人は産道を狭く進化し、哺乳類の中で一番難産の種となった 人は一番難産の種なんです。 だから、人は「早産」を選択し進化し、出生率を上げてきました。 このように骨格を進化の歴史から読み解くと、ボディメイクにも役立つ学びがとても多いものな...Read More
骨盤矯正って骨の変形を治すわけじゃない。４の字で寝ないと仰向け寝ムリ？それ、骨盤歪みかも
◆骨盤が歪むって、骨が変形しちゃったわけじゃない 骨盤矯正って骨の変形を治すわけじゃないし、骨盤が歪むって、骨が変形しているわけでもない。 （骨が加齢と共に、変形してくることはあります） 骨盤が歪んでいるように感じられるのは、 ・骨盤周辺の筋肉の過度な緊張と ・逆に使っていない怠け筋肉 があって、それに引っ張られて正し...Read More
「首の手術で骨を１本取っているので、とても不安で…」
◆ダイエットポストセブンに掲載 https://8760.news-postseven.com/74365 下腹ぽっこりの原因は股関節！ その３つの理由と、お腹に効く簡単エクササイズをご紹介しています。 こちらの記事、ランキングも好調なようで、お役に立てれば嬉しいです＾＾ ◆首の骨を１本取っているので、とても不安で… ...Read More
20年前の5歳児の筋力が、現代の小学3,4年の筋力になるという子供達の身体能力低下の実情
こんばんは＾＾ 新本「下腹ぽっこり解消ダイエット」が楽天２位に！ セブンイレブンでも売り切れの場合も多いらしく、「コンビニで見かけないですが、どこに？」のメッセージをたくさんいただくのですが、その場合は、その店舗界隈で売り切れてるようです。 反響多く、ありがとうございます。 また、コンビニは宝島社より補充されると思うの...Read More
「国体選手の選抜に入っていたくらいの身体能力だったのに、腰痛には勝てず。。」明日、無料ライブします！
こんばんは＾＾ メディア情報 こちら先日の婦人画報10月号の撮影 9/1発売予定です＾＾５０代以上の悩みに沿ったワークをご紹介してます。 こちらは前回の9月号ですねー。 たくさん動画も撮ったので、結構ヘトヘトに。。 長丁場の撮影でしたが、差し入れのサンドイッチが美味しかったです＾＾ 認定講師になる以前で、すでに素晴らし...Read More
横から見た場合の背骨歪みは４タイプ！骨盤矯正と肋骨の歪み改善に一番大切なポイントは〇〇
7/27(火)『下腹ぽっこり解消ダイエット』来週発売！ 今までの著書 累計33万9,000部になりました。（もうちょっとで３４万部＾＾） 「どうしてそんなに何冊も書けるのですか？」とよく聞かれますが、 皆さまのお声やレビューがこうして形になっているのです。 いつもありがとうございます＾＾ 横から見た場合の...Read More