整形外科に行ったら「ストレートネックというか、逆に、お首が反りすぎですね。」と言われました。
さて、先日、産後整体にお越しのヒロミさん。 こんなことを言われていました。 ・・・ 妊娠前からの首が凝りやすく、産後、更に痛くなったので整形外科でレントゲンとってもらったら、ドクターから、「ストレートどころか、逆に反りすぎですね。」って言われました。 対処法として、ドクターからは、首の筋力つけてねって言われただけ。 だ...Read More
NaokoBodyworksの記事一覧( 14 )
美人が「特に何もしてないんです～」って返ってくるあれ！
◆栄養学セミナーを開催します まず、セミナーのお知らせさせてくださいませ。 ボディメイクでトレーニングと同じくらい大切な「食事」のセミナーです お申し込みはこちらです 日もかなり近いですが、当日参加無理な方は、録画セミナーで視聴参加も可能です。 これは、Naokoアカデミー（講師育成スクール）の科目の１つですが、今回、...Read More
人は哺乳類の中で一番難産の種に進化したが故に、「早産」を選択した！
◆最新メディア情報：ESSE2月号に掲載 最強ダイエットBEST10に掲載されました ◆人は産道を狭く進化し、哺乳類の中で一番難産の種となった 人は一番難産の種なんです。 だから、人は「早産」を選択し進化し、出生率を上げてきました。 このように骨格を進化の歴史から読み解くと、ボディメイクにも役立つ学びがとても多いものな...Read More
認知行動療法は病院の肥満外来でも結果を出しているメンタル療法です
こんばんは！ 38年後（2060年）には、約2.5人に1人が65歳以上の高齢者と見込まれる日本。 歳を重ねても楽しく働き趣味を謳歌するマインドと体作りの執筆と発信をしています。 ◆３万部重版となりました 大変反響いただき、重版となりました。 もともとコンビニ「セブンイレブン」 に置く本として作った本でしたが、 セブンイ...Read More
コロナ禍でもスクール運営が成長し、育成トレーナー達の実績も上がった秘訣
◆乃木坂４６ TOKYOFMラジオ６回出演 ただいま、毎週月曜、 アイドル乃木坂４６の山﨑怜奈さんのラジオに出演しています。こちらです ■放送局：TOKYO FM ※東京ローカル 番組名：「山崎怜奈の誰かに話したかったこと。」 放送時間：月曜日〜木曜日 １３：００－１４：５５ ■出演コーナー 「誰かに話したくなる〜ワン...Read More
「どんなケア法でトレーナーの方のような小顔が叶うのか、知りたいです！」
◆Domaniドマーニ公式web連載中 ヤフーニュースにもピックアックされていました。 ６回連載しています。 ドマーニの記事、反響あるようみたいで＾＾ 今、３記事目までアップされました。 是非是非冬太り対策、宅トレにお役立てください。 こちらに詳しく解説しています＾＾ パンパンむくみ脚改善法 ◆むくみ改善...Read More
「整形されたんですか？！って聞かれます。」美顔・小顔ケア法
◆3万部重版になりました 「下腹ぽっこり解消ダイエット」 大変反響いただき、重版となりました。 もともとコンビニ「セブンイレブン」 に置く本として作った本でしたが、 セブンイレブン用の部数もすぐに売り切れ、 Amazonでも在庫切れと入荷を繰り返し、、 今回、重版となりました！ 出版社宝島社の編集部の方も、 感触がすご...Read More
高血圧の女性（疾患持ち）の方も、7.5㎝ダウン！60代1ヶ月のウエスト変化
寒い冬になりましたね！ 寒くなると、夜ご飯はとりあえず暖かいスープ系を作ると主人が喜んでくれるので、夜ご飯の用意が楽ーー♪と思っている、この頃です＾＾ ◆メディア情報 ・全国２位の発行部数を誇るJA「家の光」１月号４ページ掲載 ・steady1月号４ページ掲載 さて、今Naokoアカデミー（講師養成スクール）の方が、２...Read More
「首の手術で骨を１本取っているので、とても不安で…」
◆ダイエットポストセブンに掲載 https://8760.news-postseven.com/74365 下腹ぽっこりの原因は股関節！ その３つの理由と、お腹に効く簡単エクササイズをご紹介しています。 こちらの記事、ランキングも好調なようで、お役に立てれば嬉しいです＾＾ ◆首の骨を１本取っているので、とても不安で… ...Read More