身体機能向上、疼痛予防、肉体美 この３つは同じ方向性なんです
◆メディア情報 雑誌スプリング11月号に記事掲載４ページです。 骨格＋下腹タイプ別もご紹介しています ご参考にー。 ◆骨盤周り９㎝ダウン！筋力もあげながらも減量に成功！ こちら、ナオコボディワークス認定講師 Naiaナイアトレーナーのお客様です。 こちらの方は産後女性。 三人目の出産で全然痩せれなくなっていた産後のママ...Read More
NaokoBodyworksの記事一覧( 15 )
整体と接骨院の違い。国家資格だからいい？じゃないとレベルが低いもの？
◆メディア情報 婦人画報のweb記事掲載３記事連載されます。 動画も作成したので、宅トレに参考にしてください！ ストレッチ４つトレーニング３つ、７つもご紹介しています。 たくさんご紹介しました。ご活用いただけたら嬉しいです。 また、今年出版した著書２冊とも売れ筋ランキング上位に。 長期的に売れているみたいで、嬉しい限り...Read More
「目が大きくなり小顔になってる！おしりリセットメソッド続けてたら、下半身痩せだけじゃないんですね！」
◆エクラ10月号４ページ監修、掲載されました。 エクラWEBでも、記事監修してます。 脱・下半身老け！と題して、今３記事ほど連載になっています。こちら。 ご参考に！ ◆「おしりリセットメソッド続けてたら、目が大きくなり小顔になりました！下半身痩せが目的だったのに、思っていた以上の効果で嬉しすぎますー！！」...Read More
20年前の5歳児の筋力が、現代の小学3,4年の筋力になるという子供達の身体能力低下の実情
こんばんは＾＾ 新本「下腹ぽっこり解消ダイエット」が楽天２位に！ セブンイレブンでも売り切れの場合も多いらしく、「コンビニで見かけないですが、どこに？」のメッセージをたくさんいただくのですが、その場合は、その店舗界隈で売り切れてるようです。 反響多く、ありがとうございます。 また、コンビニは宝島社より補充されると思うの...Read More
日頃のこの姿勢がくびれをなくす！プロダンサーとのコラボライブ
こんばんは＾＾ ◆エクラ（eclat)10月号の撮影 こちら先日のエクラ（eclat)10月号の撮影 9/1発売予定です＾＾４０代以上の悩みに沿ったワークをご紹介してます。 自宅トレの参考にどうぞー。 この画像でご紹介してるボデイサイドの筋膜ほぐしは、綺麗なボディラインを作るのにとてもおすすめです＾＾ タオルを巻いてほ...Read More
「国体選手の選抜に入っていたくらいの身体能力だったのに、腰痛には勝てず。。」明日、無料ライブします！
こんばんは＾＾ メディア情報 こちら先日の婦人画報10月号の撮影 9/1発売予定です＾＾５０代以上の悩みに沿ったワークをご紹介してます。 こちらは前回の9月号ですねー。 たくさん動画も撮ったので、結構ヘトヘトに。。 長丁場の撮影でしたが、差し入れのサンドイッチが美味しかったです＾＾ 認定講師になる以前で、すでに素晴らし...Read More
自分でできる坐骨の高さ調整をご紹介！歪みのある背骨は、S字とCカールに。
下腹ぽっこり解消ダイエット (TJMOOK) 出版と同時に重版になりました！ しかも楽天ランキングで3位に！ 全国のコンビニに続々と置かれていますが、すぐに売り切れになった店舗もあるようで、コンビニで見れなかった！とのお声もいただいています。 また補充されると思うので、ぜひコンビニに寄った時は見てみてくだ...Read More
募集！グループセッション：雑誌MAQUIAにも話題になり掲載になったグループセッションです。
昨日発売された『下腹ぽっこり解消ダイエット』 反響がすごいようで、出版日当日に即、重版かかりました！ ありがとうございます！ コンビニに立ち寄った時は、ちょっとみてみてね。 ただいまより、 グループセッションの体験枠の募集をしますね。（追記７月29日：こちら7分で満員のため募集終了しました。） 特別価格特...Read More
後ろから見た場合（前額面）での歪みパターン：自分でできる骨盤矯正
◆7/27(火)『下腹ぽっこり解消ダイエット』 いよいよ出版です。全国のコンビニで発売予定です。 コンビニで見たら、教えてくださいね＾＾ ◆告知 7/28夜20:00 グループセッションの新規体験枠を設けます。 登録特典:公式ラインかメルマガをご登録ください ・8月19日10:00ー 『骨盤高さの歪み左右...Read More